x
x

Male promjene životnih navika sprečavaju moždani udar

  Maja Grgec, dr. med.

  12.06.2013.

Promjena životnih navika može smanjiti rizik nastanka moždanog udara za 50 %, objavljeno je u časopisu Stroke.

Male promjene životnih navika sprečavaju moždani udar

Krvni tlak, razina kolesterola i šećera u krvi, Indeks tjelesne mase (engl. Body-mass index), pušenje, tjelesna aktivnost i prehrana sedam je promjenjivih čimbenika kardiovaskularnog rizika. The American heart association razvila je upitnik Životnih 7 (Life's Simple 7) kojim se svaki od tih čimbenika ocjenjuje ocjenom 0-2 a na temelju ukupnog broja bodova kardiovaskularno zdravlje se procjenjuje kao loše (0-4), prosječno(5-9) i optimalno(10-14).

Autori čIanka proveli su istraživanje na 23.000 Amerikanaca koji su ispunili takav upitnik. Prosječna dob ispitanika bila je 65 godina. Ispitanici nisu bolovali od kardiovaskularnih bolesti, a bili su praćeni roz razdoblje od 5 godina.Rezultati su pokazali kako ispitanici čije je kardiovaskularno zdravlje prosječno ili optimalno imaju 5-50% manji rizik nastanka moždanog udara. Posebno zanimljivim pokazalo se kako je ukupan broj bodova upitnika Životnih 7 (Life's Simple 7) veći za samo jedan bod povezan sa smanjenjem rizika od čak 8 %. Već male promjene životnih navika mogu spriječiti moždani udar, slažu se autori.

OGLASI
Upućujemo zdravstvene radnike na posljednji cjelokupni sažetak opisa svojstava lijeka na PLIVAmed.net-u.
Andol PROOlfen gelMaxirino
VEZANI SADRŽAJ > <
OGLAS
Upućujemo zdravstvene radnike na posljednji cjelokupni sažetak opisa svojstava lijeka na PLIVAmed.net-u.
Maxflu
VIDEO GALERIJA
20:57
ONLINE TEČAJ

Pristupite online
testiranju: