Vitamin D i koža
Vitamin D se u koži stvara pod utjecajem sunčevih UVB zraka. Iz kolesterola u koži nastaje kolekalciferol, a kasnije u jetri i bubrezima aktivni oblik vitamina D - kalcitriol. Budući da je UVB zračenje u našim krajevima najintezivnije tijekom ljetnih mjeseci, upravo se ljeti i stvara najviše vitamina D. Osobe svijetlog fototipa kože stvaraju vitamin D dva puta brže od osoba tamnog ...
