Preporuke za izbor glazbe za opuštanje i poboljšanje spavanja
Glazba za opuštanje u prevenciji negativnog utjecaja stresa te u kontroli tjeskobe i poboljšanju spavanja
Glazba za opuštanje u prevenciji negativnog utjecaja stresa te u kontroli tjeskobe i poboljšanju spavanja
Pacijenti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) mogli bi imati poremećaj disanja za vrijeme spavanja, a bez promjena u plinskoj analizi arterijske krvi (PAAK).
Pacijenti s migrenom imaju veće poremećaje spavanja od onih bez migrene, iako ostaje nejasno uzrokuje li migrena loš san ili obrnuto. Odnos spavanja i migrene složen je, jer smetnje spavanja mogu biti okidač ili simptom migrene.
Glavne mjere u borbi protiv demencije su adekvatan životni standard, uravnotežena prehrana, fizička aktivnost, održavanje kognitivne rezerve mentalnim aktivnostima, bogat društveni život, stimulativni okoliš i održana higijena spavanja.
Svaki peti Švicarac stariji od 65 godina uzima benzodiazepine, a postotak korištenja benzodiazepina raste s dobi, objavljeno je u BMJ-u.
Američka akademija za neurologiju izdala je smjernice kako riješiti problem spavanja - poput problema sa usnivanjem i spavanjem - kod djece i adolescenata s poremećajem iz spektra autizma. Smjernice su objavljene u časopisu Neurology.
Spavanje 9 ili više sati po noći i uzimanje duljih podnevnih spavanja povezani su s povećanim rizikom za moždani udar, pokazalo je istraživanje u časopisu Neurology.
Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature
Budnost i spavanje zapravo su regulirani putem nekoliko međuovisnih procesa koji se ostvaruju složenim međudjelovanjem neuronskih mreža zaduženih za pojedino stanje u tom višeslojnom spektru budnosti i spavanja. Postoje velike razlike u moždanim aktivnostima i fiziološkim procesima između tzv. non-REM (NREM) i REM spavanja koje čine da mnogi istraživači predlažu model s tri faze - ...
Spavanje je fiziološki, privremeni, periodični i ritmični prekid budnosti. Iako uloga spavanja nije još potpuno objašnjena, ono je važno za oporavak organizma i njegova metabolizma. Poremećaji spavanja i danas su veliki problem zbog sve veće učestalosti, njihova neprepoznavanja i neadekvatnog liječenja. Poremećaji spavanja svrstavaju se u poremećaje nagona za spavanje, a dijele se na ...
