Nedostatak sna usporava metabolizam Prema rezultatima studije objavljene u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, nedostatak sna, osim što može pojačati osjećaj gladi, može i smanjiti izgaranje kalorija.
Dobar san važan je za zdravo srce Nizozemski su znanstvenici otkrili kako srcu više šteti umor nakon nedovoljno prospavane noći od same neprospavane noći. Svoja zapažanja prezentirali su na kongresu EuroPRevent koji se održao u Ženevi.
