x
x

Pogoršanje raspoloženja tijekom zimskih mjeseci

  08.11.2024.

Dvije petine Amerikanaca (41 %) je potvrdilo da im se raspoloženje pogoršava tijekom zimskih mjeseci, prema rezultatima ankete Healthy Minds Poll koju je objavila Američka psihijatrijska udruga.

Pogoršanje raspoloženja tijekom zimskih mjeseci

Prema anketi, koja je uključivala uzorak od 2201 odrasle osobe i koja je provedena od 18. do 20. listopada, najviše su pogođeni stanovnici srednjeg zapada i sjeveroistoka, gdje je njih 46 % izjavilo da imaju tendenciju razvoja zimskog bluesa.

Anketa je također pokazala da neki Amerikanci tijekom zime spavaju više (41 %), osjećaju se umorno (28 %), osjećaju se depresivno (27 %) i gube interes za stvari koje vole (20 %). Stvari koje ljudima pomažu da se najbolje nose sa ovim problemima uključuju razgovore s prijateljima i obitelji (46 %), više spavanja (35 %) i izlazak iz kuće (35 %).

Uočena je razlika u zimskim promjenama raspoloženja između žena i muškaraca. Više je žena izjavilo da im raspoloženje opada zimi (45 prema 37 % muškaraca). Završetak ljetnog računanja vremena također ima veći utjecaj na žene, pri čemu je 33 % izjavilo da "vraćanje" negativno utječe na njihovo mentalno zdravlje u usporedbi s 26 % muškaraca. Stanovnici ruralnih područja također imaju veću vjerojatnost da će osjetiti zimski blues u odnosu na stanovnike u gradovima (46 naspram 36 %) i boriti se s promjenom vremena (31 naspram 24 %).

Ove promjene raspoloženja su obično blage, no istraživači su dali preporuku da bi liječnici trebali pratiti bolesnike koji bi mogli odgovarati kriterijima sezonskog afektivnog poremećaja.