Kako se suočiti sa stresom i tjeskobom izazvanom ratnim zbivanjima?
Posljednje dvije godine bile su teške, prolazili smo krizne situacije pandemije infekcije COVID-19 i potresa.
Posljednje dvije godine bile su teške, prolazili smo krizne situacije pandemije infekcije COVID-19 i potresa.
Psihodermatološki pristup u liječenjuatopijskog dermatitisa pomaže oboljelima da se lakše suoče s bolesti, odnosno da se smanji utjecaj bolesti na kvalitetu života oboljele osobe i njene obitelji
Prepoznajući povećanu potrebu za psihološkom pomoći u kontekstu pandemije, Služba za medicinu rada Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo pokreće savjetovalište s ciljem zaštite i očuvanja mentalnog zdravlja radne i šire populacije.
Američki psiholog Herbert Freudenberger prvi puta je upotrijebio pojam „burnout“ 1970. godine kako bi opisao posljedice ozbiljnog stresa u zanimanjima koja su usmjerena pomaganju drugima. Danas je poznato da svaka osoba može osjetiti „burnout“, bez obzira na zanimanje. Burnout sindrom ili sindrom izgaranja tj. sagorijevanja je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti ...
Depresija, anksioznost, tjeskoba, melankolija, su pojmovi koji opisuju raspoloženje pojedinca još od antike. To su psihički poremećaji koji imaju veliku ulogu u životu pojedinca, njegovom funkcioniranju, kao i u socijalnom i profesionalnom ostvarenju. Freud je smatrao depresiju ljutnjom usmjerenom na sebe. Suvremeni psihoanalitičari gledaju na depresiju kao poremećaj samopoštovanja u ...
Svjedoci smo pandemije koja je u potpunosti promijenila živote gotovo svih ljudi na svijetu. Prilagodbeni zahtjevi su značajni, a kod većine ljudi su mehanizmi suočavanja sa stresnim situacijama ovakvih razmjera nedostatni uslijed čega dolazi do razvoja psihičkih smetnji, prije svega anksioznosti i depresije.
Pandemija novog i još uvijek nedovoljno istraženog SARS-CoV-2 virusa koji uzrokuje COVID-19 donosi sa sobom mnogo nepoznanica. Strah od nepoznatog predstavlja stresor koji dovodi do tjeskobe i zabrinutosti. Psihički problemi koje donosi pandemija su, prije svega, simptomi anksioznosti, depresivnosti i poremećaji spavanja, a oni mogu biti izravno vezani uz COVID-19 infekciju, međutim, mogu ...
Za dobru kontrolu migrene važno je pravilno vođenje dnevnika glavobolje. Na taj se način mogu dobiti svi podaci o učestalosti i obilježjima glavobolje, čimbenicima koji provociraju pojavu migrene (tzv. trigerima ili okidačima), te uvid u vrstu i količinu akutne terapije što pomaže u procjeni učinkovitosti.
Glazba za opuštanje u prevenciji negativnog utjecaja stresa te u kontroli tjeskobe i poboljšanju spavanja
Međunarodno udruženje za upravljanje stresom (The International Stress Management Association – ISMA) utemeljilo je Međunarodni tjedan svjesnosti o stresu 2018. godine kako bi se podigla svijest o važnosti upravljanja stresom s naglaskom na radno mjesto. Ujedno prve srijede u studenome obilježava se i Međunarodni dan svjesnosti o stresu.
