Mogu li bezreceptni pripravci zaista pomoći kod depresije?
30.08.2025.
Nedavna britanska pregledna studija otvorila je pitanje učinkovitosti bezreceptnih dodataka prehrani u liječenju depresije. Iako rezultati pokazuju “ograničene, ali obećavajuće” dokaze za neke sastojke poput folne kiseline, lavande, cinka, triptofana, rodiola i matičnjaka, stručnjaci upozoravaju da je kvaliteta tih dokaza još uvijek nedovoljna.
Studija, objavljena u časopisu Frontiers in Pharmacology, obuhvatila je 209 randomiziranih kontroliranih ispitivanja s medijanom od 70 sudionika po studiji. Većina istraživanja provedena je u Iranu, Njemačkoj, SAD-u, Australiji i Velikoj Britaniji. No, kako ističe voditeljica studije Rachael Frost, cilj nije bio procijeniti kvalitetu studija, već mapirati dostupne podatke.
Stručnjaci upozoravaju da bi pacijenti mogli pogrešno interpretirati rezultate i odgoditi traženje dokazano učinkovitog liječenja. Depresivni ljudi mogu se odlučiti za alternativne metode, iako su dostupni učinkoviti tretmani i stručnjaci.
Buduća istraživanja trebala biti usmjerena na personalizirane nutritivne intervencije. Nutritivni status, apsorpcija i učinci dodataka značajno variraju među pojedincima, baš kao i uzroci i simptomi depresije.
Dodatni izazov predstavlja nedostatak financijskih poticaja za istraživanje dodataka prehrani. Studije su skupe, a proizvođači dodataka često nemaju sredstva ni patentnu zaštitu koja bi opravdala ulaganja. Važni su i nedostatatci regulacije – proizvođači nisu obvezni dokazivati učinkovitost svojih proizvoda.
Primjer za to je nedavna odluka britanske Agencije za standarde oglašavanja koja je sankcionirala proizvođača TRIP napitaka zbog tvrdnji da njihovi proizvodi smanjuju stres i anksioznost, što nije bilo znanstveno potkrijepljeno.
Unatoč skepticizmu, stručnjaci ne isključuju mogućnost da bi neki OTC pripravci mogli imati koristi – ako se pronađu nove, učinkovite molekule.
Uspješni OTC proizvodi mogli smanjiti stigmu vezanu uz mentalno zdravlje. Ako bi zaista djelovali, mogli bi predstavljati pristupačniju i manje stigmatiziranu opciju liječenja.