Utjecaj magnezija na koncentracije vitamina D
16.12.2018.
Rezultati koje je objavio The American Journal of Clinical Nutrition pokazuju kako magnezij optimizira koncentracije vitamina D u krvi.
Američki znanstvenici iz Vanderbilt-Ingram Cancer Center su utvrdili kako magnezij dovodi do povećanja koncentracije vitamina D kod osoba kojima nedostaje ovog vitamina, a smanjuje ih kod osoba koje ga imaju previše.
Pokazalo se i kako pomanjkanje magnezija negativno utječe na sintezu vitamina D.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od 250 ispitanika.
Utvrđeno je i kako 80% sudionika istraživanja ne unosi dovoljne količine magnezija.
