x
x

Manjak sna potiče na izbor nezdrave hrane

  16.08.2012.

Utjecaj nezdrave prehrane je naglašeniji ako istovremeno postoji i manjak sna, objavili su američki znanstvenici.

Manjak sna potiče na izbor nezdrave hrane

Naime, tijekom perioda neispavanosti nezdrava hrana aktivira centre u mozgu koji su manje aktivni kad osoba ima normalan san.

Provedeno je istraživanje na 25 muškaraca i žena normalne tjelesne mase. Ispitanici su gledali u slike zdrave i nezdrave hrane, a za to vrijeme znanstvenici su koristili funkcionalnu magnetsku rezonancu za slikovni prikaz mozga. Sve se to događalo ili nakon perioda od pet noći u kojima je ispitanicima limitiran san na samo 4 sata ili im je pak dopušteno da spavaju 9 sati.

Rezultati su pokazali da je prikaz nezdrave hrane aktivirao određene regije mozga, koje su bile „mirne" kod prikaza zdrave hrane, a sve se to događalo samo kod onih ispitanika kojima je san bio ograničen.

Ova je studija dodatni dokaz kako manjak sna modulira apetit i potiče debljinu. Upravo će neispavanost učiniti nezdravu hranu poželjnijom i važnijom.

Izvor: St. Luke's - Roosevelt Hospital Center and Columbia University in New York

OGLASI
Upućujemo zdravstvene radnike na posljednji cjelokupni sažetak opisa svojstava lijeka na PLIVAmed.net-u.
Zipantola PROTECTGastalBisolex
VEZANI SADRŽAJ > <
OGLAS
Upućujemo zdravstvene radnike na posljednji cjelokupni sažetak opisa svojstava lijeka na PLIVAmed.net-u.
Gastal
VIDEO GALERIJA
ONLINE TEČAJ

Pristupite online
testiranju: