x
x

Tjedni boravak u prirodi od 120 minuta povezan s boljim zdravljem

  21.06.2019.

Odrasli koji provedu najmanje 120 minuta u prirodi svaki tjedan imaju veću vjerojatnost da će imati dobro zdravlje i visoko zadovoljstvo životom, navodi se u presječnoj studiji objavljenoj u časopisu Science Reports.

Tjedni boravak u prirodi od 120 minuta povezan s boljim zdravljem

Oko 20.000 odraslih osoba iz Velike Britanije odgovorilo je na pitanja o svom zdravlju, dobrobiti i vremenu provedenom u prirodi u prethodnih 7 dana. Priroda je definirana kao "otvoreni prostori u i oko gradova, uključujući parkove, kanale i područja prirode; obalu i plaže; i krajolik uključujući poljoprivredno zemljište, šume, brda i rijeke".

Nakon prilagodbe za one koji se bave tjelesnom aktivnošću, ispitanici koji su prijavili najmanje 120 minuta u prirodi bili su značajno skloniji prijaviti dobro / vrlo dobro zdravlje i dobru dobrobit od onih koji ne provode vrijeme u prirodi.

Istraživači su istaknuli da su koristi slične onima koje proizlaze iz tjelesne aktivnosti ili života u područjima s niskom razinom siromaštva.

OGLASI
GastalMaxirinoMaxflu
OGLAS
Gastal
ONLINE TEČAJ

Pristupite online
testiranju: