Tretiranje nesanice ublažava simptome depresije
21.01.2019.
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 117 žena u menopauzi je pokazalo kako tretiranje nesanice može ublažiti simptome depresije, objavio je znanstveni časopis Sleep Medicine.
Znanstvenici iz Henry Ford Health System u Detroitu dodaju kako su se učinkovitima pokazale sve upotrijebljene kognitivno-bihevioralne metode tretiranja nesanice.
Po njihovim riječima, rano tretiranje nesanice može i spriječiti razvoj depresije.
Pozitivan učinak kognitivno-bihevioralne terapije je bio primjetan ubrzo nakon tretmana.
Istraživači naglašavaju kako u studiju nisu bile uključene žene s težim simptomima depresije.
