x
x

Niskoenergetskom dijetom protiv apneje

  14.06.2011.

Prema studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal, niskoenergetska dijeta može pomoći osobama koje pate od apneje jer se apneja veže uz prekomjernu tjelesnu masu ili pretilost, objavljeno je na portalu Vitamini.hr.

Niskoenergetskom dijetom protiv apneje

Apneja je čest poremećaj spavanja koji karakteriziraju neobične pauze u disanju, ili trenuci abnormalno sporog disanja, tijekom sna. Gotovo 60-70% osoba koje pate od apneje imaju prekomjernu tjelesnu masu ili su pretile.

U studiji su sudjelovala 63 muškarca dobi između 30 i 65 godina, i svima njima dijagnosticirana je umjerena do ozbiljna apneja. Indeks tjelesne mase sudionika studije iznosio je između 30 i 40.

Prema rezultatima, osobe koje su devet tjedana provodile predloženi plan mršavljenja uspjele su održati postignutu tjelesnu masu tijekom cijele godine. Ovaj gubitak tjelesne mase značajno im je pomogao i popraviti simptome apneje. Godinu dana poslije, njih 48% nije više trebalo uređaj za održavanje kontinuiranog pozitivnog tlaka dišnih puteva, dok je 10% njih doživjelo potpunu remisiju od apneje.