S obzirom na to da na radnom vremenu najčešće provodimo 1/3 dana važno je da socijalno okruženje bude ugodno i podržavajuće. U  brošuri objavljenoj na stranicama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo možete pronaći praktične savjete kako izgraditi i održati dobre odnose.

Dobri odnosi:

• povećavaju sreću
• pridonose boljem suočavanju sa stresom i teškim životnim situacijama 
• pridonose očuvanju zdravlja i dužem životnom vijeku.

Usamljenost i loši odnosi mogu biti čimbenici rizika za nastanak problema/poremećaja mentalnog i tjelesnog zdravlja poput depresije, anksioznih poremećaja, bolesti srca i krvnih žila, neurodegenerativnih bolesti te debljine.

Važno je imati na umu kako su potrebe osoba različite. Na primjer, neke osobe imaju veću potrebu za otvorenošću i privrženošću nego neke druge. U dobrom odnosu svaka osoba može dobiti ono što joj je potrebno!

Koje su karakteristike dobrog odnosa?

• povjerenje
• otvorenost i iskrenost
• poštovanje
• naklonost i privrženost
• dobra komunikacija
• uzajamnost