x
x

HZJZ: Krećete li se i Vi 30 minuta dnevno?

  07.07.2018.

Važno je da se svaki dan krećete najmanje 30 minuta umjerenim intenzitetom i da u tome uživate. Više dnevnog kretanja učinit će Vas zdravijom, snažnijom i sretnijom osobom.

HZJZ: Krećete li se i Vi 30 minuta dnevno?

Što, kako i koliko? Odgovore pronađite u letku Tjelesna aktivnost (pdf)

 

Izvor: Hrvatski zavod za javno zdravstvo, www.hzjz.hr