Vitamin D: optimalne razine i način primjene
Vitamin D pripada grupi vitamina topivih u mastima. Koža je glavni izvor vitamina D, dok unos hranom osigurava svega oko 20% dnevnih potreba. Vitamin D dobiven izlaganjem suncu, hranom ili suplementima biološki je inertan i mora proći dvije hidroksilacije u tijelu da bi se aktivirao. Prema dosadašnjim istraživanjima ciljna razina vitamina D u serumu je > 50 nmol/l, uz napomenu da treba ...
