Utjecaj promjene životnih navika na prevenciju osteoporoze
Prehrana bogata vitaminom D i kalcijem, osobito mlijeko i mliječni proizvodi, ključni su u prevenciji osteoporoze. Konzumiranje ribe bogate omega 3 masnim kiselinama i soja (izoflavonoidi) mogu usporiti pregradnju kosti.