Najveća hrvatska sportska Arena po prvi će puta ugostiti trening Aktivne Hrvatske. Brojni građani imat će priliku u subotu, 29. veljače u 10.30 sati trenirati u impozantnoj zagrebačkoj Areni uz trenerski tim Kineziološkog fakulteta iz Zagreba koji će ih dobro razbuditi i pripremiti za proljeće koje nam uskoro dolazi.
Učinak sedentarnog načina života na rizik nastanka kardiovaskularnih bolesti u odraslih s BMI-om od 18,5 do 29,9 kg po kvadratnom metru objavljen je u časopisu The American Journal of Cardiology.
Više od stotinu građana imalo je jučer priliku u hotelu Westin naučiti kroz Mentalni trening kako zadržati motivaciju za tjelovježbom i zdravim navikama, čime je i službeno otvorena 6. sezona sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska, kojoj je i ove godine partner Hrvatska liječnička komora.
Izvođenje vježbi otpora povezano je sa smanjenim rizikom za razvoj metaboličkog sindroma, neovisno o tome radi li osoba i aerobne vježbe.
Ovaj je pregled literature obnovljena verzija prijašnjeg Cochrane sustavnog pregleda iz 2004, koji je pokazao da je terapija vježbanjem obećavajuća terapija za odrasle s CFS-om (engl. chronic fatigue syndrome). Nakon tog prvog pregleda, objavljene su dodatne studije istražujući učinkovitost i sigurnost tjelovježbe za pacijente s CFS-om.
Tjelovježba ima brojne pozitivne učinke na zdravlje i uvelike se preporuča, no što kada postane opsesija i počne ugrožavati zdravlje?
Američka udruga za dijabetes preporučuje da osobe oboljele od dijabetesa svakih 30 minuta naprave pauzu od dugotrajnog sjedenja s ciljem poboljšanja razine glukoze u krvi.
U svjetlu porasta važnosti primarne i sekundarne prevencije kardiovaskularnih bolesti rehabilitacija kardiovaskularnih bolesnika koja uključuje tjelovježbu imat će sve veće značenje u cjelokupnom zbrinjavanju i sprječavanju pobola i smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, uz smanjenje troškova i povećanje kvalitete života.
Tjelovježba za žene koje primaju kemoterapiju, zračenje ili oba oblika liječenja (adjuvantna terapija) za liječenje raka dojke
Dobra vijest za sve koji vode zdrav način života, stiže sa Sveučilišta u Kaliforniji, čiji su stručnjaci u novom istraživanju pokazali da pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i održavanje poželjne tjelesne mase mogu smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.
