Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost
Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature
Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature
Budnost i spavanje zapravo su regulirani putem nekoliko međuovisnih procesa koji se ostvaruju složenim međudjelovanjem neuronskih mreža zaduženih za pojedino stanje u tom višeslojnom spektru budnosti i spavanja. Postoje velike razlike u moždanim aktivnostima i fiziološkim procesima između tzv. non-REM (NREM) i REM spavanja koje čine da mnogi istraživači predlažu model s tri faze - ...
Spavanje je fiziološki, privremeni, periodični i ritmični prekid budnosti. Iako uloga spavanja nije još potpuno objašnjena, ono je važno za oporavak organizma i njegova metabolizma. Poremećaji spavanja i danas su veliki problem zbog sve veće učestalosti, njihova neprepoznavanja i neadekvatnog liječenja. Poremećaji spavanja svrstavaju se u poremećaje nagona za spavanje, a dijele se na ...
Nova istraživanja objavljena u American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine pretpostavljaju kako opstruktivna apneja u spavanju (OSA) ima ulogu u nakupljanju amiloida u mozgu, čime se povećava rizik za razvoj Alzheimerove bolesti.
Tri američka znanstvenika su dobila ovogodišnju Nobelovu nagradu za medicinu zbog svog rada na cirkadijanom ritmu.
U mladih zdravih muškaraca uzimanje melatonim može dovesti do povećane reaktivne agresije u trenutcima izazivanja snažnih emocija, istraženo je u eksperimentu objavljenom u časopisu Psychopharmacology
U novom zanimljivom istraživanju američki znanstvenici su ispitali kako prehrana i prehrambeni status mogu utjecati na kvalitetu spavanja. Tako su doprinijeli sakupljanju znanja o tome kako način života utječe na spavanje, što je poprilično bitno u današnje doba kada se sve više nastoji unaprijediti ljudska produktivnost.
Prema istraživanju koje je nedavno objavljeno u časopisu Neurology, problemi sa spavanjem nakon traumatske ozljede mozga su dugotrajni, a mnogi pacijenti nisu svjesni trajnih posljedica.
Poznato je da nedostatak sna može negativno utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava, a novo finsko istraživanje objavljeno u časopisu Scientific Reports, pomaže objasniti i zašto.
Isprekidan san u starijih osoba povezan je s razvojem arterioskleroze i subkortikalnih moždanih udara, zaključak je istraživanja objavljenog u časopisu Stroke.
